Soy Pablo Di Monte, kinesiólogo y parte de FIKMED, Centro de Kinesiología y Traumatología
Desde hace 18 acompaño a pacientes que llegan al consultorio con patologías y/o lesiones que presentan dolores, limitaciones para realizar sus actividades habituales, que afectan su trabajo, su práctica deportiva y su calidad de vida.
A lo largo de mi experiencia comprendí que un buen tratamiento no consiste únicamente en aplicar tal o cual técnica o tal o cual ejercicio. Sino que También, es fundamental escuchar al paciente, evaluar su situación de manera individual y ayudarlo a entender qué le ocurre, cómo será su proceso de recuperación y qué puede hacer él para participar activamente en ella.
Es muy común escuchar frases como : » a Fulano le paso lo mismo que a mí y no hizo falta que hiciera kinesiología» o » a Mengano le paso lo mismo y se recupero antes que yo» o un clásico … «¿que conviene ponerme…. frío o calor?
Con ese objetivo nace el blog de FIKMED.
¿Por qué decidí crear este espacio?
Durante las consultas aparecen preguntas muy frecuentes:
- ¿Por qué me sigue doliendo?
- ¿Tengo que hacer reposo o puedo continuar con mis actividades?
- ¿Cuánto tiempo puede llevar la recuperación?
- ¿Qué ejercicios puedo realizar?
- ¿Cuándo puedo volver a entrenar?
- ¿Cuándo aplico Frío o calor?
- ¿En qué consisten las ondas de choque?
- ¿Cómo puedo prevenir que la lesión vuelva a aparecer?
Muchas veces, los pacientes buscan estas respuestas en Internet y encuentran información contradictoria, demasiado técnica o difícil de relacionar con su situación particular o toman de referencia y parámetros de personas que tienen o tuvieron el mismo diagnóstico.
Por eso, quiero ofrecer un espacio de información clara, práctica y basada no solo en conocimientos profesionales, sino también, basada en evidencia científica. que ayude a comprender mejor las lesiones, los tratamientos disponibles y el proceso de rehabilitación.
¿Qué vas a encontrar en el blog de FIKMED?
En este blog publicaremos contenidos relacionados con:
Lesiones frecuentes
Hablaremos sobre tendinopatías, dolor lumbar, cervicalgia, lesiones deportivas, artrosis, esguinces y otras afecciones musculoesqueléticas habituales.
Explicaremos cuáles pueden ser sus causas, qué síntomas producen y cuándo es recomendable realizar una consulta profesional.
Kinesiología y Rehabilitación
Compartiremos información sobre las distintas etapas de una rehabilitación, la importancia del movimiento, el ejercicio terapéutico y el retorno progresivo a las actividades cotidianas, laborales o deportivas.
también hablaremos de Kinefilaxia, que es una rama de la kinesiología que se enfoca en prevenir lesiones, dolores y problemas de postura mediante el movimiento consciente, activo y guiado
Novedades terapeuticas
Iremos informando sobre la aparición de nuevas técnicas y tratamientos que se vayan presentando.
Prevención y cuidado personal
También publicaremos recomendaciones sobre postura, movilidad, actividad física, descanso y hábitos que pueden contribuir a prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
Información para acompañar, no para reemplazar una consulta
Los artículos de este blog tendrán una finalidad educativa y orientativa. Cada persona, lesión y proceso de recuperación es diferente, por lo que la información publicada no reemplaza la evaluación de un profesional de la salud.
Una valoración individual permite conocer el origen del problema, establecer objetivos realistas y elegir el tratamiento más apropiado para cada paciente.
Te damos la bienvenida
Espero que este blog se convierta en un espacio útil para resolver dudas, conocer distintas alternativas de tratamiento y comprender mejor el cuidado del cuerpo.
También quiero escuchar a nuestros pacientes y lectores. Si existe algún tema que te gustaría que expliquemos en próximas publicaciones, podés enviarnos tu consulta.
Gracias por acompañarme en este nuevo espacio.
Lic. Pablo Di Monte C.O
Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia
Especializado en Traumatología y Ortopedia
Certificado en Osteopatía
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